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5 maneras de ayudar a prevenir el ataque de hackers en casa

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Estar en casa el 100% del tiempo se ha convertido en la nueva norma para muchos estadounidenses, ya que el distanciamiento social se implementa en las comunidades de todo el país para frenar la pandemia COVID-19 que se extiende rápidamente. Los dispositivos conectados se están utilizando prácticamente sin parar, como muestra el flujo de casa para ver y chatear por vídeo con los amigos para ayudar a pasar el tiempo. Desafortunadamente, la mayoría de las redes informáticas residenciales no son mantenidas y monitoreadas regularmente para protegerse contra las brechas de seguridad. Esto presenta a los hackers un patio de recreo virtual del que sacar provecho.

Los ciberdelincuentes buscan continuamente formas de explotar las vulnerabilidades de los sistemas informáticos y las redes domésticas son objetivos populares porque muchos de nuestros dispositivos – teléfonos, televisores, ordenadores, incluso aparatos – están conectados a ello. Las compañías de seguros ofrecen soluciones para ayudar a proteger financieramente a los propietarios e inquilinos de viviendas si son víctimas de un ciberataque. También hay medidas que pueden tomar de antemano para ayudar a evitar que uno ocurra en primer lugar.

Formas de prevenir el ataque de hackers en casa

A continuación, cinco consejos para proteger su red doméstica – y los dispositivos conectados a ella – de los hackers.

  1. Apague sus dispositivos. Esto deshabilita la conexión a Internet, cortando el acceso a cualquier información personal almacenada en su computadora, tableta o teléfono. Las máquinas desatendidas son blancos fáciles para los hackers, especialmente si usted está dormido.
  2. Asegure su red inalámbrica. La información a la que se accede en una red abierta, incluidas las contraseñas de correo electrónico y la información bancaria confidencial, es un juego justo para los hackers. No les facilite el trabajo: proteja su red Wi-Fi con una contraseña fuerte y difícil de adivinar. A los enrutadores inalámbricos emitidos por los proveedores de cable se les suele asignar un nombre de red y una contraseña que se encuentran fácilmente en una etiqueta en el propio dispositivo. Estos pueden cambiarse usando tu cuenta en línea, así que hazlo lo antes posible para mayor seguridad.
  3. Invierta en software antimalware. El malware – o software malicioso – puede instalarse en su computadora sin su conocimiento, de modo que los hackers pueden dañar su sistema, robar información personal o restringir su acceso para extorsionarlo. El software antimalware ayuda a protegerse contra el malware, detectarlo y eliminarlo, impidiendo que los ciberdelincuentes hagan más daño. Además, evite descargar archivos de música o vídeo de sitios web sospechosos y hacer clic en los enlaces o los archivos adjuntos de los mensajes enviados por remitentes desconocidos para ayudar a evitar que el malware se infiltre en su sistema.
  4. Instale las actualizaciones recomendadas. Los fabricantes de teléfonos inteligentes, computadoras, tabletas y televisores inteligentes, entre otros proveedores de dispositivos conectados, ofrecen actualizaciones de software periódicas para protegerse contra posibles brechas de seguridad. Lo más probable es que, si se recomienda una actualización, los hackers ya hayan descubierto una forma de acceder a su propiedad e información personal, así que mantenga su software actualizado. Configure sus dispositivos para instalar actualizaciones automáticas cuando sea posible.
  5. Tenga cuidado con las estafas de phishing. Las estafas de phishing no son nuevas, pero los hackers utilizan continuamente correos electrónicos más sofisticados – e incluso mensajes de texto – para engañar a las personas para que proporcionen su información personal. Una vez más, no haga clic en los enlaces o archivos adjuntos de los mensajes de remitentes desconocidos.

Se sugiere a los propietarios e inquilinos que consideren la posibilidad de agregar la Protección Cibernética para el Hogar a sus políticas existentes como una forma adicional de protegerse contra los hackers. Incluso los individuos más vigilantes pueden experimentar una violación de la seguridad cibernética. Tener una cobertura que ayude a recuperar las pérdidas financieras provocadas por la ciberextorsión o el robo de información personal puede ofrecer tranquilidad durante un período que de otro modo sería estresante.

Consejos para una limpieza profunda esta primavera

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Este año la limpieza de primavera es más que nunca una limpieza profunda. La primavera suele inspirar un poco más de tiempo dedicado a la limpieza. Mientras que en el pasado se trataba simplemente de quitar el polvo de los rincones de difícil acceso y limpiar la nevera, este año también se trata de limpiar y desinfectar a fondo para la salud y la seguridad.

Aquí hay algunos consejos para la limpieza profunda esta primavera para cualquiera que se enfrente a esta tarea.

Concéntrense primero en las áreas de más uso

Puede que no sea realista limpiar a fondo toda la casa en un fin de semana, así que considere dirigirse primero a las zonas más concurridas de su casa. Dormitorios, baños, sala de estar, cocina y áreas de entrada son las que más tráfico peatonal tienen, así que empiece por ahí y deje las áreas menos usadas de la casa para más tarde. Reúne a algunos ayudantes en casa y establece un plazo para establecer un objetivo claro y un tiempo final. Considere una segunda ronda de limpieza si no puede completar la tarea.

Despeje el desorden de la casa

Crear un sistema que funcione para que puedas despejar el desorden y hacer espacio para limpiar en profundidad. Coloca cajas o bolsas claramente etiquetadas como “Basura”, “Reciclaje”, “Donación” y “Pertenece a otro lugar”. Revisa cada habitación de destino, poniendo todo lo que no debería estar ahí en uno de los contenedores etiquetados.

Asegúrate de poner estas cajas o bolsas donde pertenecen para evitar un desorden adicional en la casa (¡todos hemos sido culpables de mover una pila de una habitación a otra!). Se sentirá más ligero y feliz sólo viendo esas cajas y bolsas salir por la puerta. Considere la posibilidad de encargar a un miembro de la familia la recogida de basura o de donaciones.

Prioriza las grandes superficies

Una vez que haya limpiado el exceso de desorden, limpie la habitación de arriba a abajo. Limpie primero el polvo acumulado en la parte superior de las estanterías o los ventiladores de techo, y luego limpie las paredes de arriba a abajo para eliminar el polvo y la suciedad, utilizando un trapo o una mopa de microfibra. Priorizar las grandes superficies como las mesas y mostradores, así como los posibles puntos de gérmenes como el fregadero de la cocina. Termine con los pisos aspirando la alfombra o usando un limpiador hecho a medida para sus pisos de madera o de superficie dura.

Desinfecte adeucadamente

En cada oportunidad busque áreas que puedan ser desinfectadas. Concéntrese en los artículos de alto uso y áreas como controles remotos, pomos de puertas, tiradores de cajones y teclados. Considere el uso de productos que utilizan peróxido de hidrógeno, una forma comprobada y más saludable de matar gérmenes. Muchos limpiadores antibacterianos tradicionales usan compuestos de amonio cuaternario o “cuats”. Esta clase específica de productos químicos está vinculada a la irritación de la piel y a los problemas respiratorios, y el uso de cuats está contribuyendo al problema mundial de la resistencia a los antimicrobianos.

Toques finales de limpieza de la casa

Una vez que hayan limpiado y refrescado sus habitaciones, piensen en otras formas de mejorar su espacio vital:

  • Dona el exceso de muebles poco usados para crear más espacio
  • Identificar las tareas que mejor se dejan a los profesionales, como la limpieza de ventanas exteriores o el acabado de suelos de madera.
  • Mostrar obras de arte de colores brillantes para renovar sus paredes
  • Ponga un jarrón o dos de arreglos florales de colores

Deje que su profunda limpieza esta primavera traiga un poco de renovación y brillo a su hogar. Un hogar limpio es también un hogar saludable para la familia, las mascotas y los amigos.

Aprovechar al máximo los beneficios del lugar de trabajo

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Muy a menudo, no es hasta que hemos experimentado una situación difícil como un accidente, una enfermedad o eventos relacionados con COVID-19 que empezamos a apreciar los beneficios proporcionados por el empleador como el seguro de discapacidad y las pólizas de licencia que protegen los ingresos y los empleos.

De acuerdo con una reciente encuesta sobre discapacidad realizada en abril de 2020, un número significativo de empleados dice que el seguro de discapacidad (50%) o la licencia para el cuidado de la familia (47%) sería lo mejor para ellos si estuvieran sin trabajo durante la pandemia de COVID-19. Sin embargo, aproximadamente un tercio de los empleados dicen que no sienten que tienen suficiente de ninguno de los dos para sentirse protegidos durante la crisis.

A continuación se presentan tres puntos a considerar sobre el seguro de discapacidad, además de su bienestar integral, que pueden ayudarle a estar mejor preparado y protegido para situaciones inesperadas.

1. Sepa lo que tiene ahora

Aunque leer su paquete de beneficios probablemente no sea super emocionante, invertir el tiempo ahora puede hacer una gran diferencia más adelante. Empiece por comprender lo que ofrece actualmente su empleador, o el de su cónyuge o pareja. Esto le ayudará a tomar decisiones informadas e incluso podría iluminar programas como el apoyo a la salud mental o la protección de los ingresos que pueden no parecer relevantes hace meses.

Muchos empleados no se dan cuenta de que el seguro de discapacidad, por ejemplo, puede ayudar a cubrir los gastos si están sin trabajo debido a una enfermedad o lesión. Esto es importante porque el 61% de los empleados en la encuesta sobre discapacidad dijo que los gastos mensuales, como el alquiler o los pagos de la hipoteca, las facturas de los servicios públicos o los pagos del coche, son los principales factores de estrés si de repente no pueden trabajar a tiempo completo.

También esté al tanto de cualquier cambio en los beneficios relacionados con COVID-19, ya que muchos empleadores han ampliado sus programas de licencia y algunos aumentaron ciertos beneficios para ayudar más a los empleados. Además, se han implementado políticas de licencia federales, estatales y locales para apoyar a los trabajadores durante estos tiempos difíciles.

2. La prevención y la rehabilitación son importantes

Junto con el estrés financiero impuesto por COVID-19, los empleados también se enfrentan a consecuencias de salud física, mental y social. Desde tener menos oportunidades de actividad física e interacción social hasta sentir angustia por el sufrimiento o el aislamiento de sus seres queridos, cada elemento del bienestar holístico está siendo puesto a prueba.

Participar en programas de ejercicio en el hogar, reuniones sociales virtuales y buscar apoyo para la salud mental son todas formas de mantenerse saludable durante estos tiempos difíciles. También puede aprovechar los programas creativos que ofrecen los empleadores, como recetas nutricionales y desafíos de acondicionamiento físico.

Además, al regresar de un permiso de ausencia, los empleados deben comprender los programas de regreso al trabajo que ofrece su empleador, los cuales están diseñados para mantenerlo saludable después de regresar al trabajo. Estos programas pueden ofrecer horarios de trabajo flexibles, adaptaciones de equipos tecnológicos, oportunidades de capacitación y apoyo para el bienestar mental y financiero para abordar los factores estresantes relacionados.

3. Prepararse para la toma de decisiones futuras

Los empleadores están continuamente revisando los beneficios que ofrecen a sus empleados, y en el 2020 tendrán la oportunidad de hacer nuevas elecciones para el próximo año. Por adelantado, tómese el tiempo para pensar en cómo podría construir su cobertura para el futuro. A lo largo de los años, los empleadores han introducido una serie de ofertas de beneficios que le permiten personalizar su cobertura para su situación individual, como por ejemplo si tiene hijos o responsabilidades de cuidado. Además, considere cómo ha cambiado o podría cambiar su vida en el próximo año y la importancia de los programas que pueden complementar sus ingresos.

Es importante plantear estas preguntas. Casi la mitad (48 por ciento) de los empleados dicen que la pandemia ha aumentado sus probabilidades de inscribirse en los beneficios y programas de discapacidad en el próximo año. También es importante examinar su paquete de beneficios para los programas de bienestar que pueden ayudar a mantener la salud física, mental y social, además de su salud financiera.

Actuar hoy para el mañana

La pandemia COVID-19 ha sido una llamada de atención sobre la vital importancia de los seguros de baja y de invalidez, que ofrecen protección contra lo desconocido.

Estos eventos pueden impactar en la forma en que los empleados toman decisiones sobre beneficios. Al mirar a través de la lente del bienestar holístico, las opciones que sostienen no sólo su salud financiera, sino también su salud mental, física y social, serán una prioridad para sentirse protegidos en los buenos y en los malos tiempos.

5 Maneras de maximizar la comida y minimizar los desechos

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Pasar más tiempo en la cocina significa aprender la importancia no sólo de mantener los alimentos frescos durante semanas, sino también de minimizar el desperdicio para hacer menos viajes a la tienda de comestibles. El desperdicio de comida también afecta a nuestras carteras.

Ya sea con el objetivo de reducir el desperdicio, ahorrar dinero o simplemente encontrar nuevas formas de ser creativo en la cocina, estos cinco consejos le ayudarán a aprovechar al máximo sus ingredientes mientras ahorra todo tipo de masa.

1. Haz un inventario y organízate

El 77% de los consumidores atribuyen la comida tirada a que se olvidan de que están en el refrigerador o a que los pierden entre el desorden. Además, el 65 por ciento está de acuerdo en que el desperdicio se debe a la falta de organización o de espacio en el refrigerador, y uno de cada cuatro admite que su refrigerador no está organizado. Cuando se trata de la organización de la nevera y la despensa, ser capaz de ver sus artículos es la mitad de la batalla.

El primer paso para organizar la despensa es retirar los objetos, limpiar las superficies y hacer un inventario. Luego, usa recipientes transparentes y apilables para volver a empacar los artículos sueltos o los paquetes difíciles de guardar, como avena, paquetes de condimentos, nueces o granos.

En lo que respecta al refrigerador, utilice el método de “primero en entrar, primero en salir”, así como características organizativas como estantes divididos o ajustables para su ventaja.

2. Compre una variedad

Para evitar el exceso de existencias, empieza por hacer una lista. Además de fruta fresca, vegetales y otras necesidades, agregue versátiles no perecederos, proteínas y almidones. Los alimentos fermentados y encurtidos refuerzan el sistema inmunológico, a la vez que duran meses y añaden un sabroso ponche a los platos. Los frijoles, las semillas, las leches alternativas y la avena, además de una gama de especias también pueden ayudar a añadir variedad a tus comidas.

3. Utilice el método “tallo para pelar”

El consumidor promedio desperdicia 103 libras de comida descompuesta de su refrigerador por año. Una forma de maximizar los productos es reutilizar las partes comúnmente desechadas. Las cáscaras pueden dejarse en casi todas las verduras orgánicas para añadir sabor, textura y un aumento de la fibra.

Las cáscaras de cítricos se pueden usar en cualquier cosa, desde productos horneados hasta cócteles para añadir acidez y especias. Los tallos y las puntas de las verduras se pueden hervir en un caldo para usar en otras recetas, mientras que las hojas de los rábanos frescos, la remolacha y las zanahorias se pueden saltear para una guarnición saludable o para refrescar un plato de pasta.

4. Sea creativo con lo que tiene

Ahora es el momento perfecto para experimentar con nuevas recetas, pero maximizar los ingredientes significa empezar con lo que tienes. Prioriza los elementos que se van a estropear pronto y construye una receta a partir de ahí.

En lugar de ir a la tienda a buscar un ingrediente, busca en tu inventario los reemplazos. Por ejemplo, si estás horneando y te quedas sin mantequilla, reemplázala por aceite de coco o salsa de manzana. Puedes sustituir la mayonesa, la crema agria o la crema fresca por yogur sin azúcar. Además, el zumo de limón, el zumo de lima, el vinagre y el vino blanco son intercambiables en las recetas.

5. Hazte amigo de tu congelador

El 52 por ciento de las personas están de acuerdo en que tiran la comida porque se estropeará antes de que tengan la oportunidad de comerla. Congelar los alimentos es una gran manera de preservar los ingredientes en su máxima frescura y obtener más valor cuando se compran a granel. Al congelar la carne, que durará de tres a cuatro meses en el congelador, envuelve las porciones singulares en plástico antes de colocarlas en una bolsa resellable. La carne se descongelará más rápido, y evitará cocinar más de lo necesario.

Escaldar las verduras antes de congelarlas ayuda a mantener el color y el sabor. Las verduras congeladas, las bayas y los granos cocidos se mantienen de dos a tres meses en el congelador, mientras que la sopa y el pan durarán de tres a seis meses. Asegúrate de etiquetar todos los artículos con la fecha y priorizar la regla de primero en entrar, primero en salir.

Desde la despensa hasta el refrigerador y el congelador, estos consejos te ayudarán a maximizar todos los ingredientes para desperdiciar menos comida.

Consejos para usar el calentador de agua de la ducha

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¿Qué pasa cuando enciendes la ducha? En el típico hogar el agua fría sale a borbotones. Debido a que esto es un shock para el cuerpo, la mayoría de la gente tiene el hábito de correr la ducha durante unos minutos antes de entrar.

Mientras tanto, podrías hacer otra cosa a medida que el agua se calienta. De hecho, probablemente haya momentos en los que te hayas distraído y olvidado de la ducha. Ya sea por unos minutos o por mucho más tiempo, es mucha agua potable que se escurre por el desagüe y te cuesta dinero.

Afortunadamente, hay una tendencia creciente de mejoras en el hogar que elimina este problema: la recirculación de agua caliente usando sistemas de calentadores de agua sin tanque.

¿Por qué se tarda tanto en conseguir agua caliente?

Un hogar típico americano desperdicia miles de galones de agua perfectamente utilizable por el desagüe anualmente debido a los largos tiempos de espera en las salidas de agua caliente del baño y la cocina. Esta experiencia es común al ducharse y bañarse, así como al abrir los grifos.

Esto sucede porque cuando se usa agua caliente, el agua restante en las tuberías no regresa al calentador de agua para recalentarla. En cambio, permanece en las tuberías y finalmente se enfría. Esta agua fría necesita ser expulsada y es lo que se siente antes de que se entregue nueva agua caliente del calentador de agua cuando se gira la perilla.

¿Por qué no sucede esto en los hoteles?

Esta misma experiencia no suele ocurrir en los hoteles, donde se disfruta de agua caliente casi instantáneamente. Esto se debe a que las propiedades comerciales como los hoteles saben que muchas personas quieren usar agua caliente en momentos similares y esperan esta comodidad, por lo que tienen una bomba especial que funciona constantemente con una línea de circulación de agua dedicada conectada a cada habitación. Eso siempre pone el agua caliente justo donde se necesita. Además, en un hotel, la distancia entre la ducha más lejana y la fuente de agua caliente es tan grande, que la espera y el consiguiente desperdicio y costo sería enorme.

¿Cuál es la solución para las propiedades residenciales? Cada vez más propietarios desean esta comodidad y están instalando un sistema de recirculación de agua caliente, que permite disfrutar de la comodidad del agua caliente a demanda y, al mismo tiempo, reducir la huella de agua, lo que ayuda a ahorrar dinero en las facturas de los servicios públicos.

Los muchos beneficios de la recirculación del agua caliente

El propietario de una casa hoy en día suele tener un gran deseo de comodidad sin dejar de tener en cuenta el medio ambiente, por lo que no es de extrañar que la recirculación de agua caliente sea una tendencia cada vez mayor en la mejora de la vivienda.

El calentador de agua sin tanque de condensación residencial utiliza una bomba incorporada para mantener el agua caliente cerca incluso de la salida más lejana de la casa, minimizando la espera y, por lo tanto, el desperdicio de agua potable no utilizada por el desagüe. Ya sea que usted quiera reemplazar su sistema de calentamiento de agua con una opción moderna sin tanque o agregar una válvula de cruce que se adapte a su sistema existente, ofrece varias opciones para diferentes configuraciones de plomería. Como resultado, el agua caliente siempre está disponible en cualquier parte de la casa que la necesite.

Algunas casas tienen un circuito de tuberías preconstruido que está listo para agregar una bomba para que funcione en conjunto con su calentador de agua. Si su casa no tiene esta línea de retorno dedicada, puede instalar una válvula cruzada en el accesorio más lejano de su casa.

Alternativamente, los propietarios pueden decidir reemplazar sus sistemas con opciones sin tanque. Con los sistemas sin tanque, la bomba de circulación de agua caliente está totalmente integrada en el calentador de agua sin tanque. Esta tecnología funciona sólo cuando hay demanda para llevar agua caliente a usted, lo que ahorra aún más energía.

Tecnología inteligente para un hogar inteligente

Además de proporcionar agua caliente a demanda y reducir el desperdicio de agua, la tecnología de la NRCR aprende cómo y cuándo usar el agua caliente. El nuevo modo de aprendizaje registra los hábitos a lo largo del tiempo en función de su uso diario y encenderá la bomba de recirculación sólo cuando lo necesite, lo que significa que su sistema es tan eficiente como conveniente. También puede establecer su propio horario según sus necesidades de estilo de vida si así lo desea.